다음은 불면증 환자분들이 자주 하는 질문들입니다. "불면증을 오래 앓으면 우울증이 되는 거 아닌가요?" "우울증이 있으면 잠을 못 잔다고 하던데 그럼 불면증이 있는 경우 우울증을 의심해봐야 하나요?" 우울증과 불면증이 밀접한 관련이 있는 것은 맞습니다. 하지만 불면증 때문에 우울증이 걸린다고 단정할 수 없으며 불면증이 있다고 해서 우울증이 있다고 볼 순 없습니다. 우선, 우울증에 대해 간단히 설명 드리고, 두 질병 간의 관계를 말씀드리겠습니다. 우울증의 주요 증상은 크게 3가지로 나뉠 수 있는데요, 우울증이 걸리면 1. 기분의 변화, 2. 의욕의 변화, 3. 생리적인 변화가 나타납니다. 1. 기분의 변화 우울증이 없는 사람도 매일 기분변화를 경험합니다. 누군가에게 싫은 소리를 듣거나 일이 제대로 풀리지 않으면 기분이 저하되고 칭찬을 듣거나 성취를 하게 되면 기분이 좋아집니다. 반면, 우울증이 있는 사람은 오랜 시간동안 기분이 가라앉은 채