마음의숲 심리상담센터

상대를 이해한다는 것은 좋은 일입니다. 그 사람이 왜 그렇게 행동하는지, 어떤 마음에서 그런 말을 했는지를 헤아리는 태도는 관계를 성숙하게 만듭니다. 그런데 상담을 하다 보면, 이 "이해"라는 말이 종종 다른 것과 뒤섞여 있는 것을 발견하게 됩니다. 바로 "참는 것"입니다. 겉으로는 상대를 이해한다고 말하지만, 실제로는 부당한 대우를 견디고 있는 경우가 적지 않습니다. 이해와 참는 것은 얼핏 비슷해 보이지만 전혀 다른 방향으로 움직입니다. 이해는 상대의 행동을 헤아리되, 그 행동이 나에게 미치는 영향에 대해서는 여전히 나의 목소리를 낼 수 있는 상태입니다. "그 사람이 그렇게 말한 데는 이유가 있었겠지만, 그래도 나에게 그런 식으로 말하는 것은 받아들이기 어려워"라고 말할 수 있는 것이 이해입니다. 반면 참는 것은 상대의 사정을 헤아리는 순간, 나의 감정과 권리를 함께 지워버리는 상태입니다. "그 사람이 그럴 만한 사정이 있었으니까, 나는 그냥 넘