마음의숲 심리상담센터

한 번 아파본 사람이, 왜 다시 누군가에게 다가가는 걸까요. 이 질문에 대한 답의 중심에는 '취약성'이라는 조금은 낯선 개념이 놓여 있습니다. 취약성이라고 하면 흔히 약함이나 결핍을 떠올립니다. 하지만 관계의 맥락에서 취약성은 조금 다른 의미를 지닙니다. 상대가 나를 어떻게 받아들일지 확신할 수 없는 채로, 나의 진짜 생각이나 감정, 필요를 드러내는 것을 말합니다. "사실 나 요즘 많이 지쳐 있어", "네가 그렇게 말했을 때 서운했어"와 같은 말들이 그 예입니다. 이런 말들이 어려운 이유는 명확합니다. 상대가 나를 이해해줄지, 아니면 무시하거나 비웃을지 미리 알 수 없기 때문입니다. 바로 이 불확실성을 감수하는 행위 자체가 신뢰를 만들어냅니다. 역설적이게도 우리는 완전히 안전해진 다음에 마음을 여는 것이 아니라, 마음을 열어보는 시도를 통해서 비로소 안전한지 아닌지를 알게 됩니다. 신뢰는 안전이 확인된 후에 주어지는 보상이 아니라, 위험을 감수하는